瑤浴是一種傳統的泡澡方式，即中醫學上說的藥浴的一種�，幵∵@一名稱有兩層含義，一是這是由瑤族發現并推廣的一種藥浴方式，而是瑤族本身就是藥浴的一種�，幵〉淖饔梅浅６�，尤其是女子，在瑤浴后能夠美容養顏，調養身體�，幵∑鹪从谫F州瑤族地區，但在湖南省的發展比較好，知名度也比較高。那么湖南瑤浴究竟有什么作用呢？它真的有那么見效嗎？下面就讓我們一起來看一看吧。

一、湖南瑤浴有美容養顏作用

瑤浴是通過沐浴藥材或者用藥材泡腳來達到調養身體的目的的，并不需要口服任何藥材，所以也無需擔心會有副作用或不良反應。女子經�，幵�，能夠起到美容養顏的作用。因為瑤浴過程中會加入許多藥材，如玫瑰、枸杞、橘皮等，能夠起到美白養膚的作用。

二、湖南瑤浴有強身健體的作用

瑤浴最大的作用就是能夠強身健體�，幵》譃榕菰韬团菽_兩種，泡澡一般都是在專門的瑤浴店面進行的，家居一般都會選擇泡腳�，幾迮菽_與傳統的泡腳有所不同，會加入許多中草藥，桃花、葛根粉、黃柏皮等，這些都是非常健康的藥材，對身體的好處也非常多。

瑤浴能夠緩解人們的疲勞，尤其是在一天的辛勤工作后，瑤浴泡腳更是能舒緩身心，放松神經。長此以往，也能夠起到強身健體的作用。